Kom prova

Dance

BODYJAM

Dansans LesMills timme.

Bowerdance

Musiikin siivittämä,tanssiin perustuva lihaskuntotunti.Tunnin alussa lyhyt,helppo lämmittely osuus.Varsinainen treeni kuormittaa monipuolisesti kehon eri osia.Tanssiliikkeiden kaltaisia liikkeitä yhdistellen perinteisiin lihaskuntoliikkeisiin.Vaikutteita mm.afrosta ja latinosta.Tunti sopii kaikille eikä vaadi tanssitaustaa.Tule kokemaan liikkeen ja musiikin riemu

Zumba

Zumba är en träningsform som är rolig och effektiv! Zumba passar för såväl gammal som ung! De gungande rörelserna sätter igång hela kroppen och tar man ut svängarna ordentligt kan en svettig träning garanteras! Varje Zumba instruktör planerar sina koreografier utgående från sig själv och gruppen, så kom ihåg att timmarna kan se väldigt olika ut!

DanceMix

Timbeskrivning kommer

SH'BAM

Med enkla och heta danssteg blir SH'BAM ett perfekt sätt att dansa sig i form och bli en stjärna på dansgolvet. Med en blandning av listettor som spelas på klubbar runt om i världen, välkända klassiker och latinska rytmer. COME AS YOU ARE, LEAVE AS A STAR! (LesMills timme)

Tillbaka