Kom prova

WSC Personal Training

Vill du ha bättre hälsa? Vill du gå ner i vikt? Har du ingen motivation? Vill du ha mer livsglädje?

Användningen av Personal Trainer är allt populärare. Det ger bättre resultat oberoende av ålder eller konditionsnivå. Om din målsättning är att nå resultaten du önskar effektivt och tryggt ska du bekanta dig med Personal Training.

WSC Personal Training tjänster

Pris Single

Pris Duo *

Medlemskap ingår

10 träffar 

790 €

1 090 €

 1 mån

20 träffar

1 490 €

1 980 €

2 mån

30 träffar

2 190 €

2 850 €

3 mån

50 träffar

3 590 €

4 650 €

6 mån

75 träffar

5 298 €

6 850 €

8 mån

100 träffar

6 950 €

8 750 €

12 mån

Single: 1 Pers = Du tränar mot ditt mål med hjälp av Personal Trainer t.ex. 10 träffar 790 €

Duo: 2 Pers = Du tränar med en vän, partner, kompanjon mot era mål och delar på kostnaderna t.ex. 20 traffar 1980 € /2 = Paketets priset är då 990 € /pers

I WSC Personal Trainer paketet ingår medlemskap enligt ovanstående tabell.

* Vid DUO paketet delas medlemskapet  på två, t.ex. vid Duo 50 träffar, får båda  3 månaders medlemskap.

Dessutom rekommenderar vid en FirstBeat Hälsoanalys i samband med PT-paketen.

Se https://www.firstbeat.com/sv/

WSC Personal Training (60min)
Pris: 89€

WSC Gymprogram + handledning
Intervju
Personligt träningprogram till gymmet eller hem
Genomgång av träningsrörelserna
Pris: 149 €

WSC Kostpaket
Intervju
Personligt kostprogram
Näringsrådgivning
Analys av matdagbok
Pris:149€

Mätning av fettprocent med tång
Pris:20€

Blev du intresserad? Ta kontakt!

    KimmoAnsvarig Trainer
Kimmo Kahila
FAF Personal Trainer
kimmo.kahila(at)wsc.fi
050 530 0975



 

Ella 

Ella Koistinen 

Trainer4You Personal Trainer
ella.koistinen(at)wsc.fi
0400 267 781

Hej! Jag är Ella och blev färdig Trainer4You Personlig Tränare år 2013. Sedan dess har jag jobbat som Personlig Tränare på Wasa Sports Club. Jag är också Fustra Trainer och Firstbeat Specialist. Jag har coachat kunder i alla åldrar och på alla nivåer från nybörjare till mer erfarna gymmare. Som tränare strävar jag alltid till att anpassa mig enligt kundens behov. Själv tränar jag crossfit och gillar att röra på mig ute i naturen. 

Specialkunnigheter: gymträning, stresskontroll, sömn och återhämtning, välmående, kost, besvär t.ex. knä/rygg/axel, core och hållning, funktionell träning, rörlighetsträning, kroppsvård, livsstilsförändring, kroppsmodifiering. 

Jag vill hjälpa just DIG att må bättre! Tveka ej, ta modigt kontakt om du har frågor. Vi bygger tillsammans den personligen bästa helheten åt dig.

"Ella bemöter alltid sin klient med tålamod och respekt och ser till att övningarna är anpassade efter personens förmåga och de eventuella svårigheter/stelheter mm man kan ha när man startar det första passet. Med sitt lugna vänliga sätt sporrar hon en att gå vidare och utmana sina gränser. Träningarna har varit roliga och heltäckande och man har känt att kroppen har mått bra av dem på många positiva sätt.Som PT är Ella verkligen mycket duktig, ansvarsfull och focuserad." - Åsa

"Ella är är en pigg, trevlig och positiv tränare. Hon är fokuserad på träningen och det känns att man går framåt i träningen. Hon kan också ge bra råd om stretchning m.m. Glad att hon frågar hur man mår och hur det kändes efter senaste träning." - Marlene Brors

"Som persolig tränare är Ella lyhörd, positiv och motiverande. Man skall dock inte luras av hennes vänliga uppsyn, hon är tuff och ställer krav, precis vad jag behöver. Ella pushar och stöttar mig att klara mer än vad jag tror. Hon har hjälpt mig att hitta mitt sätt att träna, som passar mig bäst. Jag har väldigt roligt när jag tränar tillsammans med Ella och jag rekommenderar henne varmt." - Malin Nygård

 

westerholm

Maria Westerlund
Liikuntaneuvoja (Kuortaneen Urheiluopisto)
Personaltrainer (Trainer 4 you)
Ryhmäliikunnanohjaaja
maria.westerlund@wsc.fi
050-562 5020 

Yvonne Näsman
FISAF Personal Trainer                                                  Doctor i Hälsövetenskap
yvonne.nasman(at)wsc.fi 
050 5350141