Dance

BODYJAM

Tanssillinen Les Mills tunti.

Shake& Feel it!

Shake & feel it! on vauhdikas tanssitunti, jossa keskitytään koreografian rakentamiseen. Tunti sisältää lyhyen lämmittelyn, jonka jälkeen opetellaan koreografiaa pala kerrallaan niin, että lopputuloksena on hauska ja hengästyttävä tanssirutiini, jonka tahdissa irrotella! Tanssityylit vaihtelevat ohjaajan mielikuvituksen mukaan :)

Tunti sopii kaikille tanssista innostuneille, jotka haluavat oppia uutta ja nauttia tanssin hurmasta. Tule rohkeasti kokeilemaan!

Zumba 45/60

Zumba on liikuntamuoto, joka on sekä hauskaa että tehokasta! Sekä vanhat että nuoret nauttivat iloisesta ja mukaansa tempaavasta Zumba-tunnelmasta. Zumba keinuvat tanssiliikkeet antavat kunnon kyytiä koko vartalolle ja taatusti hiki virtaa. Jokainen ohjaaja kehittää koreorgrafiat oman ja ryhmän mukaan, siis huomioi että eri ohjaajalla voi olla eri tyyli!

DanceMix

Tuntikuvaus tulossa.

SH'BAM 45

Täydellinen tapa kiinteytyä ja päästää sisälläsi oleva tanssitähti valloilleen. Tunnilla kuullaan yökerhojen kuumimmat hitit, tuttuja klassikoita ja latinalaisrytmejä. SH'BAM tunnilla tärkeintä on pitää hauskaa ja heittäytyä musiikin vietäväksi! Come as you are, leave as a star! (LesMills tunti)