Kom prova

WSC Löpnng från noll

LÖPNING FRÅN NOLL

 

Wasa Sport Club järjestää tänä syksynä aloittelijoille oman juoksukoulun. Olet tervetullut mukaan, vaikka et olisi juossut elämässäsi metriäkään tai olet joutunut aloittamaan syystä tai toisesta juoksuharrastuksesi jälleen nollasta. Kurssilla tehdään erilaisia aloittelijoille sopivia juoksuharjoituksia sekä opetellaan tukemaan juoksuharjoittelua oheisharjoitteiden avulla. Saat kurssilla kattavan tietopaketin juoksijan kuntosaliharjoittelusta, venyttelystä, keskivartalon vahvistamisesta ja tietenkin juoksutekniikasta.

 

Ryhmän vetäjänä toimii maratoonari ja triathlonisti Miia Kahila, jonka avulla saat varmasti turvallisen startin juoksuharrastuksellesi.

 

Kurssens längd 8.10-3.12 2017

Söndagar 14.00-16.00

(undantagsvis 15.10 klo 12 - 14)

Anmälningar och mera info:

Kimmo Kahila/ Mia Kahila

kimmo.kahila@wsc.fi / miia.kahila@gmail.com

050 5300975

Pris: 2x 149€ .(ingår2 mån medlemskap)

Medlemspris 2 x  69€