Tule tutustumaan

WSC Aloittelioiden juoksukurssi

ALOITTELIJOIDEN JUOKSUKOULU

 

Wasa Sport Club järjestää tänä syksynä aloittelijoille oman juoksukoulun. Olet tervetullut mukaan, vaikka et olisi juossut elämässäsi metriäkään tai olet joutunut aloittamaan syystä tai toisesta juoksuharrastuksesi jälleen nollasta. Kurssilla tehdään erilaisia aloittelijoille sopivia juoksuharjoituksia sekä opetellaan tukemaan juoksuharjoittelua oheisharjoitteiden avulla. Saat kurssilla kattavan tietopaketin juoksijan kuntosaliharjoittelusta, venyttelystä, keskivartalon vahvistamisesta ja tietenkin juoksutekniikasta.

 

Ryhmän vetäjänä toimii maratoonari ja triathlonisti Miia Kahila, jonka avulla saat varmasti turvallisen startin juoksuharrastuksellesi.

 

 

 

 

Kurssin kesto 8.10-3.12 2017

Sunnuntaisin 14.00-16.00

 (poikkeuksena 15.10 klo 12 - 14)

Ilmoittautumiset ja lisätiedot:

Kimmo Kahila/ Mia Kahila

kimmo.kahila@wsc.fi / miia.kahila@gmail.com

050 5300975

Hinta:

Kurssin hinta on2 x 149€  .(sisältyy2 kk jäsenyys)

Jäsenhinta 2 x  69€