Kurssi on tarkoitettu henkilöille, jotka ovat käyneet WSC Basic Laihdutuskurssin (eli vanhalla nimellä liikunnallisen laihdutuskurssin).

Omaat perustiedon terveellisistä elintavoista, sekä hyvän peruskunnon. Kurssi kestää 8 viikkoa, tämä matkan aikana syvennymme ravinnon ja liikkumisen maailmaan.

Saat harjoitusohjelmat, ohjatut treenit kahdesti viikossa, rasvaprosentti-mittaukset, kunto- ja lihaskuntotestit, sekä käyttöoikeuden Wasa Sports Clubille kurssin ajaksi. Syvennät tietoasi terveellisestä ruokavaliosta ja tutustut erilaisiin liikuntamuotoihin ja kovempaan nousujohteiseen harjoitteluun muiden kurssilaisten kanssa huumorilla, mutta kuitenkin vakavuudella. Kurssin hintaan sisältyy myös luentomateriaali ja juomapullo. Kaiken lisäksi Sinua on tukemassa Personal Trainer koko kurssin ajan!

Kurssin hinta on siis vain 2 x 89€ (WSC jäseniltä 89€ - maksamasi jäsenmaksu/kk). Voit halutessasi maksaa kurssin kuukausittain hintaan 89€/kk.

Kurssi on suunniteltuerityisesti tehokkaammasta liikunnasta kiinnostuneille laihduttajille ja syventävää tietoutta ravintoasioista haluaville. Jos Sinulla on jokin liikkumista rajoittava sairaus, keskustelethan kurssista ensin lääkärisi kanssa!

ILMOITTAUTUMISET:

Kimmo Kahila FAF Personal Trainer 050 530 0975 kimmo.kahila@wsc.fi