MARATONKOULU
Kurssi on tarkoitettu jo juoksuharrastuksessa alkuun päässeille, kesällä 2012 maratonille aikoville. Luvassa on varmasti yhdessä ikimuistoinen treenitalvi ja kevät!
AIKA:
30.11.2011-2.6.2012
YHTEISHARJOITUKSET KESKIVIIKKOISIN KLO.18.30
KURSSIIN SISÄLTYY:
- Juoksumattotesti (2 krt)
- Henkilökohtainen harjoitusohjelma
- Luennot (Maraton-/juoksuharjoittelu, Harjoittelu ja ravinto, Lisäravinteet harjoittelun tukena, Maratonille-/suoritukseen valmistautuminen)
- Internetpohjainen harjoituspäiväkirja ja valmentajan reaaliseuranta
- Yhteisharjoitus viikoittain
- Harjoitteluoikeus Wasa Sports Clubille koko kurssin ajaksi
Järjestämme halukkaille yhteisen MARATONMATKAN TUKHOLMAN MARATONILLE 2012. Matkasuunnitelmat ja hinta selviävät piakkoin.
KURSSIN HINTA:
EI JÄSENET:
89 EUR / kk
JÄSENET:
Erotus jäsenhinnasta (esim. jäsenhinta 64 EUR/kk, 89 EUR - 64 EUR = 25 EUR / kk)