Tule tutustumaan

Functional Training

F.I.T Functional Intensive Training

F.I.T on toiminnallista harjoittelua korkealla intensiteetillä, missä tehdään liikkeitä, jotka ovat ihmiselle luontaisia.Treeneissä yhdistellään painonnostoa, voimisteluliikkeitä sekä aerobisia harjoitteita.

SPORTS GYM
Viikko-ohjelma >

LADIES CLUB & SPA
Ei tunteja


Kenelle sopivaa?

F.I.T sopii kaikentasoisille treenaajille iästä, urheilutaustasta tai lähtötasosta riippumatta. Jokainen treeni sovitetaan kullekin treenaajalle sopivaksi muuttamalla vastusta, toistomääriä ja intensiteettiä.

Boxing60

Kuntonyrkkeuly on tehokas tapa vähentää stressiä ja lihasjännitystä. Samalla lisäät lihasvoimaa ylävartaloon ja kohottat kestävyyttäsi! Sopii  kaiken ikäisille eikä tarvi olla kokemusta ennestään nyrkkeilystä!

SPORTS GYM
Viikko-ohjelma >

LADIES CLUB & SPA
Ei tunteja


 

Takaisin